ニキビが出来る原因は、油分や汚れ等によって肌の毛穴が塞がれ、毛穴の中に雑菌が繁殖している状態になっているからです。
つまり、ニキビを予防したいなら毛穴を塞がないことが肝心です。毛穴を塞がず、毛穴に菌を溜めないために有効なのが「正し洗顔」。
ニキビの予防に効く洗顔方についてご紹介します。
ニキビができても多くの女性は毎日の生活ではメイクをしないわけにもいきません。メイクをしている場合にはまず毎日のクレンジングを念入りにします。忙しい、疲れている等、毎日の生活の中でちょっぴり手抜きをしたくなる洗顔ですが、ここで手抜きは厳禁!!
アイメークや口紅等、しっかりメイクをしている部分はポイントメイク専用のリムーバーや、クレンジング剤等をコットンにとり、丁寧にふき取ります。その後、全体のメイクもたっぷりのクレンジング剤を使用して落とします。時間を短縮したい気持ちを抑えて、ゆっくりと。クレンジング剤を顔の上で延ばしながら、刺激を与えないように指の腹等で丁寧にやさしく顔の内側から外側にむけて円を描くようにメイクとクレンジング剤をなじませ、しっかりと汚れを浮かせてからぬるま湯で洗い流しましょう。
クレンジングでメイクを落としたらさらに毛穴を開かせてしっかりと洗顔します。
まずはぬるま湯でそのまま洗顔。5～6回洗顔をして毛穴を開かせたら洗顔料を手のひらにとってたっぷりと泡立たせます。この時の泡はきめ細かい状態がベスト!! しっかりと泡立たせ、泡で洗うこと。
顔の上の泡を転がすようにゆっくりとやさしく、顔の隅々まで丁寧に洗います。特にしっかりと洗いたいのは小鼻のワキやアゴ。
頬や額は洗顔できても小鼻のワキやアゴはついついおろそかになりがちですが、ここがおとなニキビになりやすく皮脂の溜まりやすい場所ですから、念入りに洗顔し、洗い流しもしっかりとを心がけましょう。