ニキビとホルモンの関係については、実体験として感じている人も多いと思いますが、ホルモンの状態は肌荒れやニキビに直結します。しかし、一言でホルモンのバランスが悪いとか、崩れているといっても本人にも自覚がなく、どのように予防してよいのかわからないものですよね。
そこで、ホルモンのバランスとニキビの関係について調べてみました。
ホルモンは皮脂の分泌量をコントロールする働きがあるといわれていますが、ニキビに関係があるホルモンは「アンドロゲン」と呼ばれる男性ホルモンと、「黄体ホルモン」と呼ばれる女性ホルモンです。
黄体ホルモンは女性の生理周期に関わるホルモンですが、これは男性ホルモン・アンドロゲンと似た働きがあるといいます。排卵後、この黄体ホルモン の分泌が活発になり、分泌量が増えるのですが、生理の前にニキビが出来る、増える、悪化するといった現象は黄体ホルモンの分泌状態に左右されるようです。
ストレスが原因でニキビができることもあります。
ストレスの原因は、睡眠不足、食生活のバランスの悪さ、生活環境等でがあげられますが、ストレスから男性ホルモンが増加するといわれ、この男性ホルモンの増加がニキビの発生につながるようです。
ちなみに、男性ホルモンは、思春期に出来るニキビの原因になっているもの。日常的に毛穴を詰まらせないようにケアをしていても生活習慣の中でスト レスを感じることで日頃の努力が一瞬にして消えてしまい、思春期のようなニキビがお肌に出現という悲しいことになりまねないということですから、くれぐれ も万病の元ストレスには注意が必要ですね。